曬後急救術！五個步驟讓你拯救幼嫩肌膚

特別漫長的夏天即將過去，但猛烈的太陽似乎並沒有要放過女孩們肌膚的意思，站在陽光下不用10分鐘已經能感受到皮膚猶如火燒般的灼熱感，即使做足準備塗上各種防曬用品，曬後護理絕對不能缺少！為了阻止曬傷、曬黑的可能性，學會以下五個步驟讓你拯救幼嫩肌膚。

急救術01: 降温肌膚

曬了一天不小心把肌膚曬傷？全身熱烘烘的感覺需要先冷卻，讓皮膚得到即時的舒緩，可以使用沖冷水澡並且盡量不要使用沐浴乳等清潔用品以防刺激，亦可以使用化妝水輕敷在臉上，直到肌膚回復正常溫度。

急救術02: 鎮靜肌膚

降温後就要立即進行保養恢復，敷用洋甘菊、蘆薈、小黃瓜等天然成分護膚品，不僅有鎮定膚況效果減緩發炎的不適，還能讓受傷的皮膚角質層避免水分流失。

急救術03: 進行保濕

曬後皮膚變乾，保濕步驟不止能修復肌膚，更是有助之後的美白工程。切記先不要急著使用具美白效果的護膚品，可以使用鎮靜、舒緩功效的面膜或凍膜，或是特別針對泛紅、狀態不穩肌膚的面霜，幫助補足流失的水分。日常的肌膚護理程序應選用成分天然、無香料的護膚品，避免使用含酒精、果酸等刺激性成分，令肌膚補充足夠水分及修復受損細胞。

急救術04: 補充水分

除了曬傷的肌膚要補水，身體亦會因曝曬後而流失大量水份，補充大量水分能增加曬傷恢復進度，而「運動飲料」更會比單純補水效果還要來得好，增加體內電解質。

急救術05: 加強防曬

曬傷之後的一星期應要加強防曬，避免肌膚再度受太陽照射，這個時候大家可以着手為肌膚塗抹高防曬系數的產品，例如有效抵禦日常於戶外接觸的 UVA及UVB紫外線傷害肌膚的防曬隔離霜，保護肌膚免再次受損。