I woke up like this！男女及童装时尚舒适睡衣推介

睡眠对每个人都非常重要，要一觉好眠，除了需要宁静的环境、昏暗的灯光、舒适的床铺和温度，一套合适的睡衣也是关键所在。

不少人都会以穿旧了的衣服当成睡衣来穿，当然也并无不可。但试想想，为什么在众多的服装当中，会有专门的睡衣设计？这是因为穿睡衣睡觉的好处，比我们想像中多。

1. 切换成入睡模式

在每天忙碌过后，身心疲累，当我们洗澡后换上睡衣，其实是一个很重要的「仪式」来告诉身体 – 我要准备睡觉、休息了！这就像下班时，按下电脑「登出」的按钮，告诉自己、告诉你的大脑，是时候放下日间的烦心事，准备好好休息。

人在睡眠时，体温会不断变化，身体会慢慢散热好让我们顺利进入睡眠状态。睡衣在这时候就发挥吸湿排汗的功效，协助身体调节体温，不怕身体因太闷热、全身被湿漉漉的汗水弄醒。此外，睡衣当然也有基本的保暖作用。

3. 让睡眠时更舒适

睡衣比一般旧衫更优性之处，就是睡衣通常是用料轻薄柔软、透气、剪裁宽松舒适。常用的布料有棉、丝绸或专为夏天而设带凉感的布料。始终一般旧衣本身是外出时所穿着的衣服，在用料和剪裁上都未必有考虑到睡眠时的需要，故此穿正式的睡衣睡觉会更适合。

来看看以下男女及童装的睡衣款式：

男装

女装

童装